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Im 22. Türchen meines Blog Adventskalenders gibt es heute etwas für die Fitness und Gesundheit zu gewinnen. 10.000 Schritte am Tag sollen bekanntermaßen ausreichen, um gesund zu bleiben und sein Wohlbefinden zu verbessern. Doch das ist gar nicht so einfach zu erreichen, vor allem wenn man einen Bürojob hat. Das durfte ich selbst am eigenen Leib erfahren, als ich das Garmin Vivofit Fitnessarmband ausprobiert habe. Es gab Tage, da kam ich auf etwa 3.000 Schritte. Als wir letztes Jahr umgezogen sind, waren es immerhin über 15.000. Entsprechend erschöpft fühlte ich mich nach einem anstrengenden Umzugstag dann auch.
Garmin Vivofit Fitnessarmband
Das Gute an einem Fitnessarmband: Man hat plötzlich mehr Kontrolle über seine tägliche Schrittzahl und macht sich erst einmal bewusst, wie wenig man sich im normalen Alltag oft bewegt. Für mich und meinen Mann war es ein Anreiz extra mal die Treppen statt den Aufzug zu nehmen oder für den anderen schnell noch was zu holen, damit man ja mehr Schritte sammelt und beim Tagesziel den anderen schlägt 😉 So ein kleiner Vergleich spornt schließlich an und das ist auch mit dem Garmin Vivofit Fitnessarmband möglich.
Man kann sich persönliche Tagesziele setzen oder per App auch an Online Challenges teilnehmen. Zudem gibt es farbenfrohe Wechselarmbänder und auch die Uhrzeit wird selbstverständlich angezeigt. Also öfter mal statt der schicken Armbanduhr das Fitnessarmband tragen und versuchen seine tägliche Schrittzahl zu erhöhen.
- Das vívofit Fitnessband zeigt die aktuelle Uhrzeit…
- Anzahl der Schritte und zurückgelegte Distanzen…
- verbrannte Kalorien…
- automatisch angepasste Ziele (Auto-goal)…
- und einen Inaktivitätsindex
- kann sich kabellos mit Garmin Connect synchronisieren
- Die kostenlose Online-Plattform Garmin Connect 2.0 bietet Aufzeichnung und Auswertung aller Aktivitäten
- Die personalisierten Tagesziele passen sich dem Fitnesslevel automatisch (Auto Goal) und der Schlafmodus analysiert Bewegungen während des Schlafs
- Farbvarianten: schwarz, lila, grün, blau, grau, rot.
- Preis: ca. 60-70€
Gewinnspiel
Ich verlose ein Garmin Vivofit Fitnessarmband in der Farbe Lila an euch! Beantwortet folgende Frage in einem Kommentar und bestätigt eure Teilnahme in Rafflecopter:
“Mit welcher Sportart haltet ihr euch am liebsten fit? Oder seid ihr Sportmuffel?”
a Rafflecopter giveaway
Teilnahmebedingungen
- Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich Sonntag, den 27.12.2015.
- Ihr seid oder werdet Leser meines Blogs.
- Ihr müsst mindestens 18 Jahre alt sein oder für die Weitergabe eurer Adresse eine Einverständniserklärung eurer Eltern nachweisen.
- Ihr habt einen Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder Schweiz.
- Teilnahme über das Rafflecopter Widget. Achtet bitte darauf, dass ihr eure Kommentare mit dem gleichen Namen unterschreibt, den ihr auch für Rafflecopter verwendet. Sonst kann ich euch nicht zuordnen.
- Nur eine Teilnahme pro Person.
- Alle Gewinner werden anschließend gemeinsam ausgelost und per Mail benachrichtigt. Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb von 7 Tagen wird neu ausgelost. Wer nicht regelmäßig seine Mails checkt oder mir die Arbeit erleichtern möchte, kann seine Adresse auch direkt in Rafflecopter eintragen.
- Es wird keinen extra Blogpost über die Gewinner geben, sondern pro Beitrag der/die Gewinner in Rafflecopter mit ihrem Nickname angezeigt.
- Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, ich übernehme keine Haftung und Gewähr und die Gewinne können nicht bar ausgezahlt werden.
Schaut auch mal bei meinen vergangenen Türchen sowie auf Instagram und Facebook vorbei 😉
PR-Sample
157 comments
Momentan bin ich wieder ein ziemlicher Sportmuffel – ich versuche, 1x die Woche 30-45 min Sportübungen zu machen, oder Yoga – aber die Motivation ist seit dem Sommer stetig verschwunden! 😀 Ich werd mich aber (Vorsatz fürs neue Jahr, olé!) mit meinem Freund wieder im Fitnessstudio anmelden und möchte gern zumindest 1x pro Woche laufen gehen! Hab viel vor, mal sehen, was ich einhalten kann. 😀 Lieben Gruß, Tessa
Ich liebe Zirkeltraining und Yoga! <3
Hallo,
Ich gehe zur Zeit je 2 mal die Woche laufen und klettern =) vorher stand auch noch 1 mal die Woche schwimmen auf dem Plan. Aber leider passt das zur Zeit zeitlich so gar nicht=/ aber ich hoffe, dass ich das auch irgendwann nochmal unter bekomme ^^
Liebste Grüße
Ich bin eigentlich ein ziemlicher Sportmuffel – nur Reiten gehe ich regelmäßig und ab und zu mache ich ein bisschen Pilates. ��
Liebe Grüße,
Jennifer Beer
Halte mich mit Yoga fit, wobei man da ja kaum auf Schritte kommt. Ansonsten gehe ich ab und zu laufen und gerne mit einer Freundin spazieren. Wäre also eine gute Gelegenheit mal zu überprüfen auf wie viele Schritte ich dabei so komme 🙂
Am liebsten halte ich mich mit Yoga und Pilates fit 🙂 LG, Anisa
anisaz73@hotmail.com
Früher war ich jeden Tag im Fitnessstudio und jetzt fast gar nicht mehr. Bin echt selbst sauer auf mich. Das muss sich nächstes Jahr definitiv ändern!
mir fällt Sport schwer wegen meiner MS aber ich muß natürlich Bewegung haben und gehe mit den Hunden, ins Studio und wenns finanziell drin ist gehe ich schwimmen. Da ich schon lange AU bin ists schwer da ich ausgesteuert bin u nicht mal mehr die Hälfte meines Gehaltes habe. Harter Tobak..aber Kopf hoch und durch 🙂
Ich bin ein absoluter Sportmuffel. Und wenn ich mich mal bewegen, dann mit dem Hund draußen oder mache so "leichten" Sport, wie Yoga.
Also dafür interessiere ich mich total, wäre klasse, wenn ich Glück habe 🙂
Bei mir natürlich Tennis und auch Yoga zum entspannen finde Ich extrem gut
Ich schließe mich der Liga Sportmuffel an. Allerdings bin ich mit meinen zwei Mädels sehr viel draußen, am spazieren. Und da ich es bei Baby Nr. 1 schon bereut habe, nicht die vielen abgelaufenen Kilometer zu zählen, wäre das jetzt eine tolle Möglichkeit.
GLG vom Bodensee
Ich gehe joggen und spiele nebenher noch Volleyball 🙂
Ich gehe joggen und spiele nebenher noch Volleyball 🙂
Ich gehe unheimlich gern laufen – das macht immer einen klaren Kopf und tut gut nach einem langen Bürotag!:)
LG
Ich mache gerne Yoga und gehe ab und an schwimmen 🙂
Ich habe leider so gar keine Energie mehr übrig nach einem langen Bürotag. Ich versuche jedoch, täglich etwas Gymnastik und Nackenübungen zu machen. So einen Schrittzähler wollte ich schon immer mal kaufen!!!
Ich gehe am liebsten ins Fitnessstudio, zuhause mache uvh gerne Yoga oder Pirates.
Liebe Grüße, melli
Ich bin eher ein Muffel aber habe vor mich mehr zu bewegen, hab mich kürlich im Fitness angemeldet.
glg Sarah
Ich mach nicht so viel Sport und halte mich fitt mit Lachen und Spazieren 🙂 reicht doch auch!
Liebe Grüße Marie
ma.wet@web.de
Sport? Was ist das? Kann man das essen?
Hihi* ja ich bin ein Sportmuffel ich gebe es zu und ich glaube der größte den es überhaupt nur gibt. Kaum hätte ich die Motivation zum Sporteln, habe ich sie auch schon wieder verloren. Das geht das ganze Jahr über so.
https://twitter.com/BibiFashionable/status/679199658275692544
Wow ! Das wäre das perfekte Geschenk für nächstes Jahr. Würde mich unheimlich freuen
Ich bin leider ein Sportmuffel,deshalb wäre das Band genau das richtige für mich.
VG,
Morris
Seit bei mir das Baby da ist, gibt es recht wenig Sport- mittlerweile ist das Wagen schieben oder das Kleine rumschleppen. Ist allerdings nicht unanstrengend und verbrennt scheinbar doch einiges an kcal, denn ich habe recht gut abgenommen nach er Entbindung 😉
LG
Derzeit mit dem Crosstrainer 🙂
Grüße ♥
Blogilates ist nach wie vor mein Favorit! Cassey ist einfach so positiv und motivierend 🙂
Walken und 2 mal die Woche schwimmen
Ich bin eigentlich schon ein ziemlicher spormuffel aber ich liebe schwimmen! 🙂 und in diesem Jahr habe ich auch das hoffen für mich entdeckt, auch wenn ich super schlecht bin 😀
Ich gehe gerne ins Fitnessstudio, am liebsten in die Kurse Hot Iron und TRX 🙂
Hallo,
ich halte mich gerne mit Kursen wie Fatburner oder Zumba fit. Leider war ich aber schon 3 Monate nicht mehr beim Sport.
Lieben Gruß
Melli
Guten Morgen,
ich gehe total gerne ins Fitnesstudio. Dort halte ich mich mit WorkOuts fit wie CrossFit, TRX oder Zirkeltraining.
Liebe Grüße,
netzbaendsche
Ich gehe regelmäßig schwimmen und ab und zu ins Fitnesscenter, das hält mich fit.
Liebe Diana!
Ich bin im Moment ein völliger Sportmuffel und das muss ich ganz dringend ändern.
Yoga habe ich lange gerne gemacht, leider kann ich das wegen massiven Rückenproblemen nicht mehr machen- ich muss mir also dringend einen anderen Ausgleich suchen und dabei wäre so ein kleiner Fitnessbeobachter bestimmt eine gute Motivation 😉
Lieben Gruß,
ulli ks
Ich habe zwei Mal die Woche Tanztraining und ansonsten versuche ich einfach mich genug zu bewegen 🙂
Liebe Grüße,
Lisa
Ich gehe gern joggen und mache Krafttraining, es darf aber auch mal entspannt werden 🙂
Liebe Grüße DonRosa
Zur zeit eigebtlich voll der sportmuffel, aber da ich neben dem studium in einem sportgeschäft arbeite werd ich genug auf Trab gehalten
Ich mag am liebsten Krafttraining und Tanzen
Meine Schwangerschaft lastet mir noch an… 10 Kilo müssen weg, denn leider behindert das auch bein Joggen, der Sport, der mich sonst immer schnell fit gemacht hat. Joggen und Schwimmen… Es bleibt also das Schwimmen, was mit Frischling leider nicht so einfach zu organisieren ist…. aber es wird schon werden!
Viele liebe Grüße,
Liz MiniMe
Fitnesstudio etc sind nicht so meins, habe ich frueher ausprobiert und mich nie so richtig wohl gefuehlt, mittlerweile fahre ich in den halbwegs warmen Monaten viel Mountainbike und etwas downhill, im Winter ist es mir dafuer aber zu kalt (und ich bin ein Schisser), da versuche ich einfach alles was geht zu laufen…
Hi 🙂 Ich halte mich am liebsten bei dem Wetter mit Workouts zuhause auf der Sportmatte fit, da ich bei dem Wetter wirklich nicht raus möchte 🙂
Liebe Grüße!
ich starte wieder durch! zu hause mit krafttraining.
Ich liebe Schwimmen – dabei habe ich Spaß und tue meinem Körper auch noch etwas Gutes 🙂
wie toll!
Hallo 🙂
Wow so ein tolles Gewinnspiel! Ich würde mich wirklich riesig über den Gewinn freuen <3
Ich gehe gerne schwimmen, fahre Fahrrad, gehe ab und an mal joggen und mache liebend gerne Zumba!
Liebste Grüße und schöne Festtage <3
Ivonne
Ich war immer ein Bewegungsmensch, was in dieser form aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr geht. Ich bin viel mit dem hund im Wald unterwegs, mache Yoga, Pilates und 4DProReaction Training.
Außerdem besitze ich kein Auto und bin somit immer zu fuß oder mit dem fahrrad unterwegs.
Ich gehe gerne wandern und mache Workouts. Mit Joggen habe ich es mehrere Male versucht, das ist einfach nicht meins…
Grundsätzlich bin ich ein Sportmuffel, aber ich hab es mit Ballett und Pilates versucht. So ein Fitnessband könnte mich aber vielleicht auch im Alltag motivieren.
Gruß Melissa
Hallo 🙂
Nachdem ich schon jahrelang im Schwimmverein bin und dachte, dass das meine große Leidenschaft ist, habe ich dieses Jahr einen neuen Sport für mich entdeckt.
Bodycombat, ein Mix aus Ausdauer und Kampfsport und das alles geballt mit Musik und der Energie der Gruppe.
Ich finde es wichtig einen Sport zu finden, auf den man sich freut und dort auch gerne hingeht.
Zirkeltraining ist auch eine gute Möglichkeit in kurzer Zeit verschiedene Muskelgruppen anzusprechen.
Die Hauptsache ist aber doch, dass man einfach etwas macht und wenn es nur eien Haltestelle früher aussteigen aus dem Bus ist oder die Treppe anstelle des Fahrstuhls.
Schöne Weihnachten 🙂
Jennifer
Ich gehe gerne laufen, aber ab und zu mag ich auch Yoga oder Fitness-Kurse!
LG
Ich gehe am liebsten ganz klassisch joggen! LG, JUtta
Ich liebe Kraftsport, also Gewichte heben und so weiter 🙂 Im Sommer spiele ich gern Tennis und bevor ich Knieprobleme hatte war ich gerne joggen 🙂
Guten Morgen 🙂
So richtig regelmäßig betreibe ich keinen Sport. Zwischendurch mache ich etwas Yoga, im Winter geh ich gern Skifahren, Snowboarden und Eislaufen und im Sommer Schwimmen oder Inline Skaten. Allerdings verwende ich sehr selten Aufzüge oder Rolltreppen und gehe viel zu Fuß, da ich keine Autofahrerin bin 😉
Liebe Grüße
Tinka
Mit Pilates und schwimmen halte ich mich fit. Ich habe echt viel ausprobiert um das zu finden was mir Spaß macht ☺
Grüßle
Ich gehe am liebsten joggen.
Ich versuche im neuen Jahr wieder öfters joggen zu gehen, aber momentan bin ich leider krank und kann deshalb nichts machen :/
Ich schwimme gerne. Wieder öfter Laufen wäre auch bei mir ein Vorsatz für 2016.
Ich bin leider eigentlich ein Sportmuffel, aber ich gehe leidenschaftlich gerne schwimmen! Damit halte ich mich fit 🙂
ich übe jeden Tag Yoga und laufe selten. dieses Fitness-Armband wäre sicher eine klasse Motivationshilfe im neuen Jahr! Cornelia
Hallo
Ich liebe laufen.Dennoch gehe ich auch ins Fitnessstudio
Liebe Grüße
O
Hallo
Ich liebe laufen.Dennoch gehe ich auch ins Fitnessstudio
Liebe Grüße
O
Ich bin um ehrlich zu sein ein ziemlich Sportmuffel. Dennoch zwinge ich mich relativ regelmäßig zum Yoga und Pilates – mein sanfter Sport 🙂
Hallo 🙂
Ich liebe zwar das Gefühl, dass ich nach dem Sport bekomme, aber bin ich zeitlich einfach so unorganisiert, dass ich im Moment eher Alibi Sport betreibe, als wirklich etwas zu tun. Dabei bewege ich mich so gerne, bin aber am Anfang immer eher faul, un wenn man es einmal schleifen lässt…
Naja zum Glück kommt ja bald Neujahr mit seinen ganzen Vorsätzen 😉
Lg Rosarotes Kaninchen
Ich bin der Meinung Sport ist Mord. 😀 Aber ich will jetzt etwas Gymnastik machen, damit mein Körper wieder etwas fitter wird und ich evtl. besser schlafen kann. Das Band würde ich gern meinem Freund schenken, weil er bald ins Fitnessstudio gehen möchte. ^.^
Ich liebe Sport…ich jogge ca. einmal die Woche und 2 mal die Woche ist Yoga dran.
LG Anne
hey! 🙂 ich gehe gerne joggen, sonst mache ich nichts. dies mache ich aber regelmäßig und of. 🙂
liebe grüße
sarah
ich mache gern Tai Chi, Qigong und Wirbelsäulengymnastik, da ich Rückenprobleme habe, außerdem geh ich gern schwimmen und Fahrradfahren!!
Hallo 🙂
vielen Dank für die tolle Aktion! BABOR verbinde ich mit tollen Wellnessbehandlungen in guten 4-5 Sterne Hotels.
Viele Grüße
FB-Fan Milena Maier
ich bin eher der sportmuffel xD aber wenn ich sport mache dann fahre ich gern fahrrad..im sommer natürlich nur.. und gehe super gern schwimmen ! also sagen wir mal so im sommer bin ich eig. fit und im winter halt null bock..^^
lg jule
Eigentlich bin ich eher ein Sportmuffel,
aber so einmal die Woche schaffe ich es dann doch ins fitnesstudio 😉
Ab und an schwimmen ist auch ganz nett oder mal ne radtour =)
LG Mary
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und mache Ausdauer und Kraftraining 🙂
liebe grüße
Meli♥
Aktuell mit Zumba, aber ich muss unbedingt mehr Sport machen! Der Gewinn ist eine große Motivation :)!
LG Kati
Das wäre ein Traum, sehr gerne öffentlich geteilt!
Ich mache im momentan nicht so viel ab & zu Crosstrainer das wars.. nach Weihnachten wäre der Gewinn eine riesen Motivation 🙂
ich gehe gerne joggen oder walken 😉
glg steffi mia
Tanzen und Skifahren <3
Ich mache Yoga und laufe.
LG
Ich laufe und mache Pilates (aber habe auch Wochen, wo ich faul bin)
Hallo!
Ich bin ja eher ein Faulsack, aber ich gehe 1x die Woche Zumba 😉
LG Petra
Muffel. Riesen großer. Einer der Größten! Spaß hab ich aber an Badminton, Tennis und Snowboarden 🙂 Allerdings nicht als sportliche Betätigung, sondern rein als Betätigung. Nenne es Sport und ich entfleuche im Schneckentempo xD
Viele Grüße,
Kathi
Ich hab immer Volleyball gespielt und war schwimmen…
Aber jetzt fahr ich hauptsächlich Rad, die 11km zur Arbeit jeden Tag… Reicht fürs erste 😀
Am liebsten treibe ich einmal in der Woche Pilates und Zumba. Mir machen diese beiden Sportarten total viel Spass 🙂
Liebe Grüsse Alessandra
Ich spiele schon lange Handball 🙂 zusätzlich gehe ich noch ins Fitnessstudio!
Ich mache 2x die Woche Zumba in einer Tanzschule, nur über die Weihnachtszeit habe ich jetzt eine Pause eingelegt 🙂
Liebe Grüße
Liz
Normalerweise mache ich zu Hause Sportübungen, aber gerade habe ich mit dam Baby keine Zeit dafür.
Viele Grüße
ich gehe ins Fitnessstudio, leider kann ich mich nicht immer Motivieren, daher wäre dieses Fitnessarmband ideal für mich 🙂
Ich bin ein absoluter Sportmuffel 😀
Leider ein Sportmuffel..aber die guten Vorsätze sind da 😀
Ich bin ein absoluter Sportmuffel. Aber ich gelobe Besserung, wenn ich das Armband gewinne 😉
Ich mache Zumba und zuhause habe ich einen Crosstrainer 🙂
Ich gehe sehr gerne wöchentlich im Kurpark joggen 🙂
LG
Elisabeth W.
Bis vor einiger Zeit hätte ich mich wohl ohne groß zu überlegen als Sportmuffel bezeichnet. Ab und zu mit dem Rad ne Runde drehen (weil laufen zu lange dauert und gerade kein Auto da ist) oder im Schwimmbad rumplantschen zähle ich mal nicht wirklich als Sport.
Sein Ende des Sommers aber habe ich (dank eines Arbeitskollegen vom Freund) Bodycross für mich entdeckt. Natürlich war der Muskelkater nach den ersten Trainingseinheiten grauenhaft, aber gerade wenn man den ganzen (Büro)Tag lang nur vor dem PC sitzt tut das einfach total gut und die Rückenschmerzen sind tatsächlich seltener geworden.
Liebe Grüße und eine schöne Weihnachtszeit
Johanna
mit joggen gehen !
Joggen und schwimmen, kommt immer aufs Wetter und die Zeit an
Liebe Diana,
in der Theorie bin ich ein ganz großer Sportler – in der Praxis leider nicht 😉
Ich gehe 2 x täglich für min. 30 Minuten mit dem Hund spazieren und fahre 2 x täglich mit dem Rad zur Arbeit hin- und zurück…. Das war es im Großen und Ganzen aber schon…
Liebe Grüße
Anke
Ich mache Power- bzw. Ashtanga-Yoga. Das bringt Spaß und ordentlich Muckis, wenn man es regelmäßig macht. Und hinterher ist man auch noch entspannt – perfekt!
Lieben Gruß,
Sophie
so.viel(at)web.de
Ich bin beim Sport gerne flexibel und gehe deshalb am liebsten laufen. Man ist draußen an der frischen Luft, tut etwas für seine Kondition und ich fühle mich damit einfach am wohlsten.
Seit einem halben Jahr mache ich irgendwie gar keinen Sport mehr, was sich aber auf jeden Fall im neuen Jahr ändern soll 🙂
lg
t.winter.tw(at)googlemail.com
Guten Abend! 🙂
Ich besuche dreimal in der Woche Kurse vom Hochschulsport, das ist so ein bunter Mix aus "Power Workout", Tai Bo-Aerobic, Intervall-Training, usw. Macht super Spaß und sorgt dafür, dass ich fit bleibe! 🙂
Liebe Grüße! 🙂
Anika (anika.humpert@web.de)
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio 🙂
Ich bin ein absoluter Sportmuffel, aber ich werde die Tage wieder mit dem Joggen anfangen. 😉
Hi,
Sport ist nicht so meines…Ich kann mich irgendwie nie so dazu motivieren, und fühle mich danach auch eigentlich nicht besser, wie alle anderen…
Naja, vielleicht ist gerade dieses Armband meine Rettung. Würde es wirklich gerne mal ausprobieren und würde mich deshalb mega über den Gewinn freuen 🙂
LG,
Elaine (auch mein Name im Raffelcopter Widget)
Ich mache gern Workouts und Zumba. Das steht ganz oben auf meiner to-do-Liste für 2016 🙂
Liebe Grüße,
Liz
Toller Gewin 🙂 Ich mache eigentlich kaum Sport außer das tägliche Gassi gehen mit meinem Hund ^^
Liebe Grüße
Ich jogge hauptsächlich da ich neben meiner Wohnung direkt einen Park habe 🙂
LG Lea
Ich würde mich freuen.
Ganz liebe Grüsse
Nicole
Ich mache am Liebsten Yoga
Liebe Gruesse!
Ich mache montags Yoga, dienstags & mittwochs Hanteltraining, donnerstags Sit-ups und freitags Liegestütze. Das ist für mich und meine Seele + Rücken optimal.
Liebe Grüße
Nancy 🙂
Ich gehe gerne Laufen oder Schwimmen, manchmal mach ich Pilates.
Pilates und Schwimmen, zwischendurch beim Zumba austoben, es passiert aber, dass ich mal 4 Wochen nichts tue 🙂
Hallo,
ich bin ein ziemlicher Sportmuffel, gehe aber jeden Tag mit dem Hund raus. Das hält ja auch fit 🙂
Viele Grüße, die Alex
Ich mache Yoga. Eigentlich würde ich gerne auch öfter mal schwimmen gehen, aber die Schwimmbäder um mich rum sind nicht so schön…
Zur Zeit bin ich eher ein Sportmuffel… Phasenweise mache ich Fitnessübungen zu Hause, manchmal etwas HIIT.
Liebe Grüße,
Sabrina
ehrlich gesagt bin ich Sportmuffel durch und durch aber ich würde mich gern zu mehr motivieren. Gut täte es mir auf jeden Fall… ^^;
Eigentlich eher der Sportmuffel. Fahrrad fahre ich eigentlich eher zum Vergnügen. ^^°
LG
Dulcis
Mein Freund und Ich sind eigentlich absolute Sportmuffel haben uns aber vor einiger Zeit endlich in einem Fitness Studio angemeldet um endlich gesünder zu leben und etwas für uns zu tun. Bis jetzt macht das eigentlich auch sehr viel Spaß 🙂
Liebe Grüße
Lisanne
Ich habe ein kleines Trampolin, das macht mir schon viel Spaß, weil ich eigentlich eher ein Sportmuffel bin und ansonsten gehe ich jeden Tag eine Stunde spazieren, das tut mir immer sehr gut. 🙂
Das Fitnessarmband wäre ein toller Gewinn. 🙂
Liebe Grüße, Katharina
Ich gehe 1-2 Mal die Woche ins Fitnessstudio und trsiniere an den Geräten. Besonders den Crosstrainer mag ich. Und zusätzlich fahre ich noch viel Fahrrad☺
An sich bin ich ein Sportmuffel, aber hin und wieder ein Gymondo-Kurs ist schon drin 🙂
LG, Maria
Ich fahre am liebsten mit dem Fahrrad!
Ich bin nicht wirklich sportbegeistert, will die Stillzeit aber nutzen, um einige Kilos loszuwerden und endlich ein bisschen fitter zu werden. Da wäre ein Fitnessarmband natürlich sehr hilfreich!
LG, OktoberKind 🙂
Ich versuche mich derzeit mit Pilates und Yoga zu motivieren, bin aber insgesamt leider eher ein Sportmuffel und schaffs meistens nicht so ein Training regelmäßig durchzuziehen. Wenn du da irgendwelche Tipps hast, kannst du dazu ja gern mal einen Blogeintrag schreiben! 🙂
Habe dieses Jahr mit dem Schwimmen angefangen und versuche mehrmals die Woche für eine Stunde schwimmen zu gehen :))
Schöne Weihnachtstage,
Claudia
Ich liebe Volleyball und Badminton sowie Tanzen.
Ich bin eher Sportmuffel… wenn dann gehe ich mal auf den Stepper, was ich im neuen Jahr sowieso gerne wieder öfter machen möchte 🙂 LG
Hilfe, habe beim Feld mit der Adresse zu früh Enter gedrückt! Es fehlt noch 64331 Weiterstadt 😀
Ich mache total gerne Zumba 🙂
Ich mache gern Yoga und gehe laufen. 🙂
Ich habe früher am liebsten Kickboxen gemacht, mittlerweile bin ich zum Zumba übergewechselt und mache den Sport nun seit Anfang Dezember wieder aktiv. Über den Sommer habe ich pausiert, da mein alter Kurs leider nicht mehr weiter gemacht wurde, da die Trainerin weg gezogen ist. Jetzt gehts wieder los! Außerdem bin ich nun im Fitnessstudio auch fürs Gerätetraining angemeldet.
Ich mach Krafttraining, also halt Gewichte stemmen im Fitness-Studio – für ordentlich Muckis 😉
LG
Claudi
glueckspilz82[@]gmx[.].de
Ich halte mich mit Ballett fit, aber ansonsten bin ich eher ein Sportmuffel. Als Kind und Teenager habe ich Leistungssport betrieben (Schwimmen und Ballett) und bin jetzt eher zur Couch Potato mutiert :/
ich laufe morgens 30 Minuten
Am liebsten mit Yoga und Gerätetraining im Studio.
Ich liebe es zu schwimmen und auf dem Crosstrainer zu laufen
Ich war früher ein totaler Sportmuffel, mittlerweile gehe ich laufen und habe mir ein kleines Trampolin für zuhause gekauft 🙂
LG
Die Sportuhr wäre jetzt genau richtig – nach dem reichhaltigen Essen muss ich unbedingt etwas tun 🙂
Viele Grüße Yvonne
Ich gehe 4 Mal in der Woche ins Fitnessstudio. 🙂
Wünsche Dir eine schöne und entspannte Weihnachtszeit.
Liebe Grüße,
Anastasia T.
anastasiaswelt.blogspot.com
naja eigentlich bin ich ein sportmuffel aber ich will jetzt endlich wieder anfangen, aktuell mache ich bei miss sporty zirkeltraining und im sommer will ich dann endlich das kaputte rad reparieren und damit herumfahren 🙂 alles zwar in kleinen schritten aber ich bin optimistisch
bin leider ein Sportmuffel 🙁 Ich hoffe, das ändert sich nächstes Jahr
-liebe Grüße, Judit
Meine Sportart nennt sich Kinderwagen-extrem-schiebing, oder mittlerweile Cross-Over-Hinterherrenning. Ich glaube ich habe mich noch nie so viel bewegt wie in diesem Jahr und es würde mich einfach brennend interessiern meine "Sportliche Leistung" einmal in Zahlen zu sehen.
Ganz Liebe Grüße
Kat – Shades of Nature
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio; trainiere und besuche Kurse…
LG Anna W.
annawirt88@gmail.com
Ich liebe Powerfitness (ein Kurs an der Uni) und Aquafitness.
Hallo Diana, generell bin ich eher Sportmuffel, mache aber ganz gerne mal Yoga oder gehe laufen. Das Fitnessarmband wäre eine tolle Motivation für mehr Bewegung. 🙂 Liebe Grüße, Lidia
Ich mache keinen Sport, dafür gehe ich viel zu Fuss also spazieren.
Rad fahren, laufen und viel zu Fuß gehen 🙂
Ich spiele gerne Tischtennis
Ich muss mich leider in die Gruppe der Sportmuffel einreihen. 😀 Wenn das Wetter allerdings etwas schoener ist fahre ich gern mit dem Fahrrad auf Arbeit, in die Stadt usw. 🙂
LG Susen ♥
Hallo!
Nach einigen Jahren des mehr oder eher weniger regelmäßigen Joggens, habe ich jetzt das Schwimmen für mich entdeckt. Die Schwimmhalle ist schön und nicht weit weg und so ziehe ich einmal die Woche 1,5 Stunden lang meine Bahnen.
xxx
Mel
Ich jogge gerne 🙂
Ich bin der Kurstyp und gehe 2x die Woche…
LG
Ich gehe gerne Joggen
Ich bin ja ehrlich gesagt eher ein Sportmuffel, auch wenn ich mir immer wieder vornehme etwas aktiver zu sein. Ich gehe aber sehr gerne laufen und auch mal wandern 🙂
Ich bin überhaupt kein Sportmuffel! Früher war ich aber ein totaler Sportmuffel, konnte mich für nichts bewegen und jetzt? Bogenschießen, Cheerleading und Fitnessstudio seit kurzem 😀 Ich mache so gerne Sport! Wenn man erst einmal was für sich entdeckt hat, dann ist man einfach gefangen 😀
Im Sommer Radfahren und das ganze Jahr über zwei mal die Woche im Fitnessstudio.
Ich mache gerne Nordic Walking und verschiedene Arten von Bewegungen, abhängig von der Laune.
Liebe Grüsse und schönes neues Jahr,
Nataya
Ich bin allgemein eher ein Sportmuffel, mein Freund schafft es aber ab und zu, mich zum Joggen oder Radfahren zu überreden. Mit dem Armband hätte ich vielleicht etwas mehr Motivation 🙂
LG Betty
Ich bin beruflich schon extrem viel auf den Beinen unterwegs, dass ich zum Ausgleich in meiner Freizeit Rückenübungen und Yoga mache
Ich muss zugeben, dass ich eher zu den Sportmuffeln gehöre, das will ich aber nun endlich ändern!
Fahrradfahren tue ich ohnehin viel, aber ich will nun auch das Laufen anfangen 🙂