Es war an der Zeit mal wieder meinen Schrittzähler, genauer gesagt mein Fitness-Armband, hervorzuholen und zu messen, wie viele Schritt am Tag ich eigentlich so mache. Denn irgendwo muss die Erschöpfung am Abend ja her kommen. Der Alltag mit einem Baby oder Kleinkind ist zwar anstrengend und phasenweise kommt noch …
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Garmin
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Im 22. Türchen meines Blog Adventskalenders gibt es heute etwas für die Fitness und Gesundheit zu gewinnen. 10.000 Schritte am Tag sollen bekanntermaßen ausreichen, um gesund zu bleiben und sein Wohlbefinden zu verbessern. Doch das ist gar nicht so einfach zu erreichen, vor allem wenn man einen Bürojob hat. Das …