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Adventskalender | Türchen #22 mit Garmin

by Diana
Adventskalender Gewinnspiel Türchen #22 mit Garmin

 

Im 22. Türchen meines Blog Adventskalenders gibt es heute etwas für die Fitness und Gesundheit zu gewinnen. 10.000 Schritte am Tag sollen bekanntermaßen ausreichen, um gesund zu bleiben und sein Wohlbefinden zu verbessern. Doch das ist gar nicht so einfach zu erreichen, vor allem wenn man einen Bürojob hat. Das durfte ich selbst am eigenen Leib erfahren, als ich das Garmin Vivofit Fitnessarmband ausprobiert habe. Es gab Tage, da kam ich auf etwa 3.000 Schritte. Als wir letztes Jahr umgezogen sind, waren es immerhin über 15.000. Entsprechend erschöpft fühlte ich mich nach einem anstrengenden Umzugstag dann auch.

Garmin Vivofit Fitnessarmband

Das Gute an einem Fitnessarmband: Man hat plötzlich mehr Kontrolle über seine tägliche Schrittzahl und macht sich erst einmal bewusst, wie wenig man sich im normalen Alltag oft bewegt. Für mich und meinen Mann war es ein Anreiz extra mal die Treppen statt den Aufzug zu nehmen oder für den anderen schnell noch was zu holen, damit man ja mehr Schritte sammelt und beim Tagesziel den anderen schlägt 😉 So ein kleiner Vergleich spornt schließlich an und das ist auch mit dem Garmin Vivofit Fitnessarmband möglich.
Man kann sich persönliche Tagesziele setzen oder per App auch an Online Challenges teilnehmen. Zudem gibt es farbenfrohe Wechselarmbänder und auch die Uhrzeit wird selbstverständlich angezeigt. Also öfter mal statt der schicken Armbanduhr das Fitnessarmband tragen und versuchen seine tägliche Schrittzahl zu erhöhen.
  • Das vívofit Fitnessband zeigt die aktuelle Uhrzeit…
  • Anzahl der Schritte und zurückgelegte Distanzen…
  • verbrannte Kalorien…
  • automatisch angepasste Ziele (Auto-goal)…
  • und einen Inaktivitätsindex
  • kann sich kabellos mit Garmin Connect synchronisieren
  • Die kostenlose Online-Plattform Garmin Connect 2.0 bietet Aufzeichnung und Auswertung aller Aktivitäten
  • Die personalisierten Tagesziele passen sich dem Fitnesslevel automatisch (Auto Goal) und der Schlafmodus analysiert Bewegungen während des Schlafs
  • Farbvarianten: schwarz, lila, grün, blau, grau, rot.
  • Preis: ca. 60-70€

 

Gewinnspiel

Adventskalender Gewinnspiel Türchen #22 mit Garmin
Ich verlose ein Garmin Vivofit Fitnessarmband in der Farbe Lila an euch! Beantwortet folgende Frage in einem Kommentar und bestätigt eure Teilnahme in Rafflecopter:
„Mit welcher Sportart haltet ihr euch am liebsten fit? Oder seid ihr Sportmuffel?“
a Rafflecopter giveaway

Teilnahmebedingungen

  • Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich Sonntag, den 27.12.2015.
  • Ihr seid oder werdet Leser meines Blogs.
  • Ihr müsst mindestens 18 Jahre alt sein oder für die Weitergabe eurer Adresse eine Einverständniserklärung eurer Eltern nachweisen.
  • Ihr habt einen Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder Schweiz.
  • Teilnahme über das Rafflecopter Widget. Achtet bitte darauf, dass ihr eure Kommentare mit dem gleichen Namen unterschreibt, den ihr auch für Rafflecopter verwendet. Sonst kann ich euch nicht zuordnen.
  • Nur eine Teilnahme pro Person.
  • Alle Gewinner werden anschließend gemeinsam ausgelost und per Mail benachrichtigt. Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb von 7 Tagen wird neu ausgelost. Wer nicht regelmäßig seine Mails checkt oder mir die Arbeit erleichtern möchte, kann seine Adresse auch direkt in Rafflecopter eintragen.
  • Es wird keinen extra Blogpost über die Gewinner geben, sondern pro Beitrag der/die Gewinner in Rafflecopter mit ihrem Nickname angezeigt.
  • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, ich übernehme keine Haftung und Gewähr und die Gewinne können nicht bar ausgezahlt werden.

 

Schaut auch mal bei meinen vergangenen Türchen sowie auf Instagram und Facebook vorbei 😉
 
PR-Sample
 
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Unknown 21. Dezember 2015 - 23:19

Momentan bin ich wieder ein ziemlicher Sportmuffel – ich versuche, 1x die Woche 30-45 min Sportübungen zu machen, oder Yoga – aber die Motivation ist seit dem Sommer stetig verschwunden! 😀 Ich werd mich aber (Vorsatz fürs neue Jahr, olé!) mit meinem Freund wieder im Fitnessstudio anmelden und möchte gern zumindest 1x pro Woche laufen gehen! Hab viel vor, mal sehen, was ich einhalten kann. 😀 Lieben Gruß, Tessa

Reply
Duygu 21. Dezember 2015 - 23:26

Ich liebe Zirkeltraining und Yoga! <3

Reply
Piru 21. Dezember 2015 - 23:49

Hallo,
Ich gehe zur Zeit je 2 mal die Woche laufen und klettern =) vorher stand auch noch 1 mal die Woche schwimmen auf dem Plan. Aber leider passt das zur Zeit zeitlich so gar nicht=/ aber ich hoffe, dass ich das auch irgendwann nochmal unter bekomme ^^

Liebste Grüße

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Anonym 22. Dezember 2015 - 0:42

Ich bin eigentlich ein ziemlicher Sportmuffel – nur Reiten gehe ich regelmäßig und ab und zu mache ich ein bisschen Pilates. ��
Liebe Grüße,
Jennifer Beer

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MsFreedom 22. Dezember 2015 - 1:49

Halte mich mit Yoga fit, wobei man da ja kaum auf Schritte kommt. Ansonsten gehe ich ab und zu laufen und gerne mit einer Freundin spazieren. Wäre also eine gute Gelegenheit mal zu überprüfen auf wie viele Schritte ich dabei so komme 🙂

Reply
Anisa Z. 22. Dezember 2015 - 2:12

Am liebsten halte ich mich mit Yoga und Pilates fit 🙂 LG, Anisa
anisaz73@hotmail.com

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Cana 22. Dezember 2015 - 3:40

Früher war ich jeden Tag im Fitnessstudio und jetzt fast gar nicht mehr. Bin echt selbst sauer auf mich. Das muss sich nächstes Jahr definitiv ändern!

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Tine 22. Dezember 2015 - 4:28

mir fällt Sport schwer wegen meiner MS aber ich muß natürlich Bewegung haben und gehe mit den Hunden, ins Studio und wenns finanziell drin ist gehe ich schwimmen. Da ich schon lange AU bin ists schwer da ich ausgesteuert bin u nicht mal mehr die Hälfte meines Gehaltes habe. Harter Tobak..aber Kopf hoch und durch 🙂

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charlioats 22. Dezember 2015 - 4:44

Ich bin ein absoluter Sportmuffel. Und wenn ich mich mal bewegen, dann mit dem Hund draußen oder mache so "leichten" Sport, wie Yoga.

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Chrissy 22. Dezember 2015 - 5:52

Also dafür interessiere ich mich total, wäre klasse, wenn ich Glück habe 🙂

Reply
Chrissy 22. Dezember 2015 - 5:53

Bei mir natürlich Tennis und auch Yoga zum entspannen finde Ich extrem gut

Reply
Verena 22. Dezember 2015 - 5:52

Ich schließe mich der Liga Sportmuffel an. Allerdings bin ich mit meinen zwei Mädels sehr viel draußen, am spazieren. Und da ich es bei Baby Nr. 1 schon bereut habe, nicht die vielen abgelaufenen Kilometer zu zählen, wäre das jetzt eine tolle Möglichkeit.
GLG vom Bodensee

Reply
Eava 22. Dezember 2015 - 6:25

Ich gehe joggen und spiele nebenher noch Volleyball 🙂

Reply
Eava 22. Dezember 2015 - 6:25

Ich gehe joggen und spiele nebenher noch Volleyball 🙂

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Mella 22. Dezember 2015 - 6:27

Ich gehe unheimlich gern laufen – das macht immer einen klaren Kopf und tut gut nach einem langen Bürotag!:)

LG

Reply
Maike 22. Dezember 2015 - 6:32

Ich mache gerne Yoga und gehe ab und an schwimmen 🙂

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Elke 22. Dezember 2015 - 6:34

Ich habe leider so gar keine Energie mehr übrig nach einem langen Bürotag. Ich versuche jedoch, täglich etwas Gymnastik und Nackenübungen zu machen. So einen Schrittzähler wollte ich schon immer mal kaufen!!!

Reply
melanie kathe 22. Dezember 2015 - 6:38

Ich gehe am liebsten ins Fitnessstudio, zuhause mache uvh gerne Yoga oder Pirates.
Liebe Grüße, melli

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Sarahmahara 22. Dezember 2015 - 7:13

Ich bin eher ein Muffel aber habe vor mich mehr zu bewegen, hab mich kürlich im Fitness angemeldet.

glg Sarah

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Anonym 22. Dezember 2015 - 7:15

Ich mach nicht so viel Sport und halte mich fitt mit Lachen und Spazieren 🙂 reicht doch auch!
Liebe Grüße Marie
ma.wet@web.de

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Bibi 22. Dezember 2015 - 7:21

Sport? Was ist das? Kann man das essen?
Hihi* ja ich bin ein Sportmuffel ich gebe es zu und ich glaube der größte den es überhaupt nur gibt. Kaum hätte ich die Motivation zum Sporteln, habe ich sie auch schon wieder verloren. Das geht das ganze Jahr über so.

https://twitter.com/BibiFashionable/status/679199658275692544

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Roxy 22. Dezember 2015 - 7:22

Wow ! Das wäre das perfekte Geschenk für nächstes Jahr. Würde mich unheimlich freuen

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Morris 22. Dezember 2015 - 7:24

Ich bin leider ein Sportmuffel,deshalb wäre das Band genau das richtige für mich.
VG,
Morris

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Manati 22. Dezember 2015 - 7:41

Seit bei mir das Baby da ist, gibt es recht wenig Sport- mittlerweile ist das Wagen schieben oder das Kleine rumschleppen. Ist allerdings nicht unanstrengend und verbrennt scheinbar doch einiges an kcal, denn ich habe recht gut abgenommen nach er Entbindung 😉
LG

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Diana K. 22. Dezember 2015 - 7:43

Derzeit mit dem Crosstrainer 🙂
Grüße ♥

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Anna 22. Dezember 2015 - 7:44

Blogilates ist nach wie vor mein Favorit! Cassey ist einfach so positiv und motivierend 🙂

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welly 22. Dezember 2015 - 7:50

Walken und 2 mal die Woche schwimmen

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Zuckerwattewunderland 22. Dezember 2015 - 7:56

Ich bin eigentlich schon ein ziemlicher spormuffel aber ich liebe schwimmen! 🙂 und in diesem Jahr habe ich auch das hoffen für mich entdeckt, auch wenn ich super schlecht bin 😀

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Jasmin J 22. Dezember 2015 - 7:56

Ich gehe gerne ins Fitnessstudio, am liebsten in die Kurse Hot Iron und TRX 🙂

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Melli 22. Dezember 2015 - 7:57

Hallo,

ich halte mich gerne mit Kursen wie Fatburner oder Zumba fit. Leider war ich aber schon 3 Monate nicht mehr beim Sport.

Lieben Gruß

Melli

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netzbaendsche 22. Dezember 2015 - 8:01

Guten Morgen,
ich gehe total gerne ins Fitnesstudio. Dort halte ich mich mit WorkOuts fit wie CrossFit, TRX oder Zirkeltraining.
Liebe Grüße,
netzbaendsche

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Dani 22. Dezember 2015 - 8:07

Ich gehe regelmäßig schwimmen und ab und zu ins Fitnesscenter, das hält mich fit.

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ulli ks 22. Dezember 2015 - 8:10

Liebe Diana!

Ich bin im Moment ein völliger Sportmuffel und das muss ich ganz dringend ändern.
Yoga habe ich lange gerne gemacht, leider kann ich das wegen massiven Rückenproblemen nicht mehr machen- ich muss mir also dringend einen anderen Ausgleich suchen und dabei wäre so ein kleiner Fitnessbeobachter bestimmt eine gute Motivation 😉

Lieben Gruß,
ulli ks

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coeurdelisa 22. Dezember 2015 - 8:20

Ich habe zwei Mal die Woche Tanztraining und ansonsten versuche ich einfach mich genug zu bewegen 🙂
Liebe Grüße,
Lisa

Reply
Anonym 22. Dezember 2015 - 8:20

Ich gehe gern joggen und mache Krafttraining, es darf aber auch mal entspannt werden 🙂
Liebe Grüße DonRosa

Reply
Anna Banana 22. Dezember 2015 - 8:35

Zur zeit eigebtlich voll der sportmuffel, aber da ich neben dem studium in einem sportgeschäft arbeite werd ich genug auf Trab gehalten

Reply
Sabrina 22. Dezember 2015 - 8:35

Ich mag am liebsten Krafttraining und Tanzen

Reply
Liz MiniMe 22. Dezember 2015 - 8:42

Meine Schwangerschaft lastet mir noch an… 10 Kilo müssen weg, denn leider behindert das auch bein Joggen, der Sport, der mich sonst immer schnell fit gemacht hat. Joggen und Schwimmen… Es bleibt also das Schwimmen, was mit Frischling leider nicht so einfach zu organisieren ist…. aber es wird schon werden!
Viele liebe Grüße,
Liz MiniMe

Reply
Eva Paetzold 22. Dezember 2015 - 9:06

Fitnesstudio etc sind nicht so meins, habe ich frueher ausprobiert und mich nie so richtig wohl gefuehlt, mittlerweile fahre ich in den halbwegs warmen Monaten viel Mountainbike und etwas downhill, im Winter ist es mir dafuer aber zu kalt (und ich bin ein Schisser), da versuche ich einfach alles was geht zu laufen…

Reply
Sanja 22. Dezember 2015 - 9:11

Hi 🙂 Ich halte mich am liebsten bei dem Wetter mit Workouts zuhause auf der Sportmatte fit, da ich bei dem Wetter wirklich nicht raus möchte 🙂
Liebe Grüße!

Reply
Frederike Sacher 22. Dezember 2015 - 9:21

ich starte wieder durch! zu hause mit krafttraining.

Reply
Yvonne S. 22. Dezember 2015 - 9:24

Ich liebe Schwimmen – dabei habe ich Spaß und tue meinem Körper auch noch etwas Gutes 🙂

Reply
stefpef 22. Dezember 2015 - 9:32

wie toll!

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